快来获取免费茶水并享受MINI的5O折优惠 – 培训于9-10 / 03与GENAM FAIRS HARMONIZATION与AMACA的HARMONIC TIBETAN BELLS

用冥想克服肿瘤，克服藏族钟声的自由，用吊床克服重力，克服我们无法听到Valbonesi顾问的外在痛苦，以Valbonesi顾问的善意赢得自由，获得自由从奴隶制中唱歌，赢得了一个工厂的生活，这并不能使我们对获得票证感到满意……等等。

冥想可以一点一点地让我们更清楚地看到自己，帮助我们集中精力，关注和意识到我们内心正在发生的事情。 它有助于治愈许多情绪障碍，并打断导致我们各种不适的恶性循环。

引导冥想，帮助我们放下所有想法。 在这种放松的状态下，我们转到创意表，在那里所有的材料都可用来表达我们内心的东西。

最后，将提供功夫茶风格的茶 – 精致的中国茶道。

本课程适合所有人，既不需要人才，也不需要经验。 目的是让每个人都记住他们有这种天生的创造力。

每周四从19到20，从Valbonesi（Tea＆Tao）到via fi bianco 130 Rome以及东方节日的所有活动https://www.operatoreolistico.eu/gli-eventi/

一个下午致力于沉浸在龚的声音中。 这是一种深刻而包围的体验，在Valbonesi吊床中，锣和西藏钟声的强烈振动穿过身体到达其最深层，有利于再生过程和深度放松状态。 身体的所有细胞都会被声音中的浴缸刺激，以使它们恢复到与身体其他部分平衡和谐的状态，这使得在练习结束时感受到轻盈和幸福的感觉。 。

当我们通过让自己去声音的振动来释放我们的身体，心灵和灵魂的那一刻，在Valbonesi吊床上的龚浴，是一个非常亲密的深度放松时刻，消除重压我们的东西，这是一个深刻的再生的时刻。重新平衡的时刻，是我们献给我们的时刻。 这是锣和钟声雄伟的声音的振动。

活动计划包括::
下午7点30分欢迎并注册
晚上8点入口，用佛手柑，茉莉，鼠尾草，圣极进行熏蒸，并在Valbonesi吊床上使用龚浴和铃铛介绍。
晚上8:15用锣和其他乐器开始发出谐音
在晚上9点声音浴的结束
在21:05醒来并分享给那些想要它的人

小贴士：舒适的衣服，房间提供床垫，枕头，床罩，那些想要自带枕头和放松的盖子。

光在我们身上诞生，我们将光带入世界

---

为什么要等？ 利用MINI的5％折扣 – 在AMACA与GENM EXBIBITIONS HARMONICIZATION协调的9-10 / 03培训

• ” style=”padding: 0px; margin: 0px; outline: none; list-style: none; border: 0px none; display: inline-block; line-he
• ight: 1; vertical-align: bottom; text-indent: 0px; text-align: center;”>Share

标签： 五个西藏 会议会议 哈达瑜伽 课程冥想 课程脊椎 矫正课程课程为SACRAL CRANIO 课程提供按摩 课程用于呼吸 课程的 骨科 课程灵气 课程反射疗法 课程指压 课程瑜伽课程 课程脉轮平衡 先验 冥想内观冥想 TANTRA VINYASA

Usa queste mosse ispirate allo yoga per aumentare il piacere del tuo prossimo sesso: se sei uno yogi o un principiante dedicato, presto andrai dal cane verso il basso fino al caldo.

Presta attenzione al tuo respiro

Questa lezione di yoga spesso ripetuta vale la pena ricordare quando sei a letto anche tu.Durante i preliminari, pratica ciò che gli yogi chiamano “respirazione circolare” cercando di non fare una pausa tra l’inspirazione e l’espirazione. “La chiave non è spingere l’espirazione”, afferma Joseph Kramer, direttore dell’Istituto di Yoga Orgasmico. “Rilassati completamente e lascia che l’aria scivoli lentamente.” Questo è più facile da fare se si respira attraverso la bocca invece del naso. Prestare molta attenzione al tuo respiro ti aiuta a bloccare i pensieri che distraggono – come il fatto che sei in ritardo per una cera per le sopracciglia – e concentrarti sui sentimenti di eccitazione.

Un altro espediente della respirazione è quello che Ava Cadell, una consulente sessuale, chiama “respirazione narica alternata”. Questo esercizio prevede la respirazione attraverso una narice alla volta e aiuta a respirare più profondamente, che è rilassante e ossigena anche il sangue – un processo che aumenta la sessualità energia e desiderio. Dal momento che sincronizzare la respirazione con quella del partner può farti sentire più connesso, Cadell suggerisce di fare respirare la narice insieme (ha i suoi pazienti a farlo durante la consulenza di coppia). Ecco come: ognuno di voi dovrebbe bloccare una narice e attirare l’aria fino all’osso pubico mentre si guarda direttamente l’un l’altro. Ripeti questo ovunque da cinque a 10 volte.

Attenzione: se tu e il tuo ragazzo siete nelle prime fasi della vostra relazione, potreste non essere ancora pronti per ottenere questo, erm, Zen insieme ancora.

LEGGI DI PIÙ: Questa è la tua più grande lotta per le relazioni, secondo il tuo segno zodiacale

Prova un massaggio slooow

Potresti scambiarti reciprocamente una spalla o un piede con regolarità, ma la chiave qui è prendere il tuo tempo – e affrontare il corpo intero (comprese le parti riservate ai cosiddetti fini felici). Questo tipo di massaggio erotico a lenta combustione può risvegliare i chakra del corpo – ovvero i centri energetici – e aiutare a rilasciare tensioni fisiche o mentali – allo stesso modo delle sequenze di yoga. Inizia con la schiena e poi spostati sulle braccia, sulle gambe, sulle cosce e sul sedere (usa olio o lozione per rendere ancora più sorprendente l’amore della mano). Non toccare il suo pene (o se ti massaggia, non permettergli di toccare la tua vagina ) finché non hai bisogno di livelli di eccitazione. Quando lo giri e focalizzi la tua attenzione sul suo pene, accarezzalo lentamente e gentilmente e quando ti tocca, fallo strofinare il clitoride con un movimento circolare, muovendolo in senso orario. “Molti dei miei clienti dicono che si sente molto bene se si sofferma nella posizione delle due in punto”, dice Kramer.

Get TAPpato

Alcune pose yoga, come il guerriero II, impegnano i muscoli del pavimento pelvico. Puoi avere una sensazione simile facendogli usare il palmo della mano per “toccare” la parte esterna dei tuoi genitali. Con le dita rivolte verso le dita dei piedi, dovrebbe premere delicatamente sulla tua vagina in un ritmo costante, che Kramer dice aiuta a “svegliare” l’area. A mano a mano che ti senti più acceso, puoi aumentare gradualmente la pressione e, se lo vuoi, far scorrere il dito dentro di te mentre continui a pulsare. “La chiave qui è di dargli un feedback”, afferma Kramer.“Se ti piace l’accendino a pressione, dillo, o se vuoi più pressione, chiedilo.”

Guardati l’un l’altro

Se hai mai provato un albero con gli occhi chiusi, probabilmente acconsentirai che lo yoga sia migliore con gli occhi aperti. Stessa cosa con il sesso: la ricerca mostra che fissare gli occhi di un partner ha un grande impatto sull’attrazione. Quindi passa qualche minuto a guardarsi l’un l’altro (ricordagli di rimanere concentrato se il suo sguardo inizia a vagare verso le tue tette !).Questo può essere fatto prima o durante il rapporto sessuale, ma assicurati di mantenere i muscoli del viso rilassati (come sei incoraggiato a fare durante lo yoga). Svita le sopracciglia, apri la mascella e cerca il meglio che puoi per assorbire ciò che vedi. “Ciò garantirà la presenza al 100%”, afferma Cadell.

Fai del vero yoga

Mettiti in posa o due prima o durante il sesso – o entrambi! Prima del sesso: prova una posa dell’aratro. Sdraiati sulla schiena e solleva le gambe in su e sopra la testa fino a quando le dita dei piedi toccano il pavimento (se non riescono a raggiungerle) e per la maggior parte delle persone non lo faranno – avvicinandole il più possibile al pavimento. Metti le mani sulla parte bassa della schiena per sostenerlo. Questa posizione allunga la schiena e porta il sangue al cervello e all’area pelvica, il che aiuta a stimolare il desiderio.

Potresti anche provare una posizione di backbend o bridge, che rafforza i muscoli pelvici allo stesso modo di Kegels . Prendendo alcuni respiri profondi mentre sei sottosopra ti aiuterà anche a sentirti eccitato perché stai aumentando l’ossigeno nel sangue, il che aiuta ad alimentare il desiderio.

Durante il sesso: ciò che è noto come l’angolo rilegato o la posa della dea distesa è anche una posizione sessuale ideale. Sdraiati sulla schiena e metti un asciugamano arrotolato o una piccola coperta sotto la base della colonna vertebrale. Quindi metti le braccia di lato, metti i piedi uniti in modo che le tue piante siano a contatto (le tue gambe dovrebbero formare un diamante) e fallo salire sopra di te. Questa posizione aumenta il flusso sanguigno verso il bacino e i genitali, mentre allo stesso tempo apre i fianchi e rilassando la colonna vertebrale. Ommmmm …

 

Allentare

Questi tratti di base possono aiutarti a piegarti in posizioni sessuali più avventurose …

Toccati le dita dei piedi. Siediti con le gambe distese davanti a te, quindi piegati in avanti e cerca di toccare le dita dei piedi. Questo riduce la parte inferiore della schiena e i muscoli posteriori della coscia. Se non riesci a superare i tuoi stinchi, provalo nella vasca da bagno.L’acqua calda può rilassare i muscoli.

Seduto sul pavimento. Ogni volta che c’è un’opportunità, siediti a gambe incrociate sul pavimento. “Questo sembr